Contents
- 1 Chế Độ Ăn Das Là Gì – Ăn thử chế độ DAS DIET khởi động 14 ngày – Làm các món 0 đường 0 tinh bột ♡Truc's stories♡
- 2 Mời bạn Xem video Chế Độ Ăn Das Là Gì
- 3 Giới thiệu về Ăn thử chế độ DAS DIET khởi động 14 ngày – Làm các món 0 đường 0 tinh bột ♡Truc's stories♡
- 4 Tham khảo thêm kiến thức về Chế Độ Ăn Das Là Gì tại Wikipedia
- 5 Câu hỏi về Chế Độ Ăn Das Là Gì
- 6 Hình ảnh về Chế Độ Ăn Das Là Gì
Chế Độ Ăn Das Là Gì – Ăn thử chế độ DAS DIET khởi động 14 ngày – Làm các món 0 đường 0 tinh bột ♡Truc's stories♡
Bài viết Ăn thử chế độ DAS DIET khởi động 14 ngày – Làm các món 0 đường 0 tinh bột ♡Truc's stories♡ thuộc chủ đề về Chế Độ Ăn Das Là Gì đang được rất nhiều bạn quan tâm đúng không nào !!
Hôm nay, hãy cùng Kingbank tìm hiểu Ăn thử chế độ DAS DIET khởi động 14 ngày – Làm các món 0 đường 0 tinh bột ♡Truc's stories♡ trong bài viết hôm nay nhé !
Mời bạn Xem video Chế Độ Ăn Das Là Gì
Giới thiệu về Ăn thử chế độ DAS DIET khởi động 14 ngày – Làm các món 0 đường 0 tinh bột ♡Truc's stories♡
♡Watch in HD♡
Mọi thông tin ở dưới này nha mọi người 👇
Trong vlog này có:
– Các món Trúc làm để ăn kiêng chế độ DAS DIET
———————————–
♡Follow me:
My instagram:
My facebook:
My beauty channel:
———————————–
Thông tin về DAS DIET:
———————————–
-Trúc ở Paris
-Trúc quay beauty video bằng canon 700D, vlog bằng canon Sony ZV-1
-Edit video bằng iMovie hoặc Final Cut Pro
Thank you ♡
Tham khảo thêm kiến thức về Chế Độ Ăn Das Là Gì tại Wikipedia
Bạn nên tìm nội dung chi tiết về Chế Độ Ăn Das Là Gì từ website Wikipedia.
Câu hỏi về Chế Độ Ăn Das Là Gì
Nếu có bắt kỳ câu hỏi nào về Chế Độ Ăn Das Là Gì hãy cho chúng mình biết nhé, mọi thắc mắc hay góp ý của các bạn sẽ giúp mình hoàn thiện hơn trong các bài sau nhé!
Bài viết Ăn thử chế độ DAS DIET khởi động 14 ngày – Làm các món 0 đường 0 tinh bột ♡Truc's stories♡ được mình và team tổng hợp từ nhiều nguồn. Nếu thấy bài viết Chế Độ Ăn Das Là Gì giúp ích cho bạn thì hãy ủng hộ team Like hoặc Share nhé!
Hình ảnh về Chế Độ Ăn Das Là Gì
Hình minh hoạ cho Chế Độ Ăn Das Là Gì
Tham khảo thêm những video khác về Chế Độ Ăn Das Là Gì tại đây: Nguồn tham khảo từ khóa Chế Độ Ăn Das Là Gì tại Youtube
Em đã theo chế độ được 5 ngày, em là nam nặng 100kg bụng to, nhưng 5 ngày đã thấy hiệu quả, nhưng em thèm quá, mọi người cổ vũ em với🥲
E ăn das lâu, thích cơm bông cải trắng mà mỗi lần làm toàn xay rồi xào lên thấy mất thời gian kinh khủng. Nhờ xem video của c mới biết cách luộc lên rồi lấy cây đánh trứng làm nhỏ ra luôn í. Yêu chị.
Em phải công nhận là khởi động siêu khó. E đã từng bị khởi động đi khởi động lại tận 4 lần. Mất hơn 40 ngày mới khởi động xong, cứ đk 11 ngày lại bị phạm đèn đỏ, hoặc đèn vàng 🤣🤣🤣🤣🤣
Dành cả thanh xuân để dọn nhà c ha :))
tập thể dục 1 chút để tăng đốt mỡ :V với xả thì chế đừng ăn tới bến, mang tiếng xả n vẫn trong khuôn khổ đấy.
Chị Trúc cao mét bao nhiêu í?
hồi trước em cũng theo DAS 1 thời gian, ưu điểm là đc ăn thịt mỡ thoải mái hehe em thích mà hơi mệt vụ theo đèn thôi. sau này xuống được ngưỡng em muốn rồi thì em eat clean. sau tgian DAS thì em thích ăn bánh mì khủng khiếp hic nhưng tập cho em thói quen ăn có chừng mực, ăn 1 mảnh nhỏ cũng đủ vui 😀 .
Hí hí c trúc lâu ngày quá
Ước gì c Trúc làm serri ăn das hoặc các món das này dài dài thì tốt biết mấy. Xem ko chán luôn💓💓💓💓💓
Mình ko biết làm sai chỗ nào mà mình vừa cho con bú hoàn toàn sữa mẹ vừa ăn das mà tháng xuống có 3kg à
lâu quá k thấy chị Trúc ạ. Những ngày SG giãn cách XH xem video của chị là niềm an ủi cho em ạ! chúc chị và gia đình sức khỏe nhé!
Video này tui thích bà lắm nghe bà Trúc
Ủa Trúc ơi, trúc sơn Gel vậy mỗi lần đổi màu có phải chà móng nhiều không. Thay đổi nhiều vậy coi chừng bị mòn móng á
Thấy Trúc ra video là vui rồi
Trúc ăn DAS quen rồi khi quay lại ăn tinh bột thì Trúc sẽ thấy rất nặng bụng và khó tiêu.
cố lên chị ơi, đừng bỏ giữa chừng nha
Chị Trúc đẹp quá luôn,, mong anh Hải cũng lên video nhiều chút ạ hihiii
Có phở, bún làm từ gạo nứt đấy chị có thể mua ăn thử. Ăn miến cũng dc vì làm từ haricot. Và nếu muốn giảm cân nhanh chị tập ăn cơm gạo nứt, tuy hơi khó ăn nhưng k cần ăn nhiều. Mỗi ngày ăn chút thui
e cũng nghiền đồ ngọt lắm luôn ấy. nhiều khi cũng lo sẽ mắc tiểu đường. những vấn k thể nào cai đc đươngf
– Lần đầu tiên Vlog dài ngày nhưng lại có một chủ đề từ đầu đến cuối nên làm em tưởng đây là kênh Hobbies =))
– Bà Trúc buộc tóc lên trông trẻ hơn hẳn luôn á, thấy hợp ghê luôn ạ
C trúc quay vlog đi chợ mua đồ cho ăn chế độ này đi ạ 😍
Ụa ụa bữa nay coi trễ 1 ngày
Chị ơi, em theo DAS 8 năm trước và xuống được hơn 20kg trong vòng 3 tháng (ngày e tập zumba ít nhất 2 tiếng có khi lên 4 tiếng). Nhưng sau khi e k theo nữa thì e đã lên lại k phanh. Điều e thấy em sai lầm nhất khi das là không tính calories và ăn quá nhiều đạm. Das k sai và nó cũng khá tốt vì giúp mình loại bỏ được 2 thứ gây ghiện kinh khủng nhất là tinh bột và đường. Nhưng e thấy ăn quá nhiều đạm và chất béo thực sự là không tốt đâu ạ. Nên em nghĩ vẫn nên cân đối chất dinh dưỡng mình cần ạ 🥺
Nhớ chị qá lunnn. Tóc này xinh lắm chị iu ui
Bà trúc thực sự ko hợp kiểu tóc + bông tai này 😂
Chị Trúc dễ thương quá !!!! Ước gì được làm hàng xóm của chị Trúc, ăn kiêng tập thể dục với chị mỗi ngày. Há há há😍😍
Thích coi Trúc ghê😍😍
Em sẽ thử, cám ơn chị Trúc đã truyền động lực cho emm